今回記事にしてみようかなと考えているのが時々取り上げる夫婦のことです。
私がモラハラ妻だったことはこちらの記事でもご紹介しております。
良かったら読んでみてくださいましな。
とにかく思う通りに動いていないとダメだというジャッジ
夫がいくら頑張って動いてくれても
「そうじゃない」
「私が願っているのはそんなことじゃない」
これ結構多いと思うのですがいかがでしょう？？
例えばダイエットしていると言っているのにお菓子を買ってきてくれるとか、うちの場合だと急に服を買ってきてくれるとか（モラハラ記事参考）、なんか「私が願ってくれているのはそうじゃないんだけどなぁ」と思うことありませんか？
そうじゃないんですよね。妻が望むのは言わずとも自ら進んで妻の気持ちを察して、妻の様子を見て、先回りして家事や育児をしてくれることを望む・・非常によく分かります。
どうして分かってくれないんだろう?
そしてそんな状態の夫婦仲って良いですか？うちはまぁ離婚宣告されたことがあるくらいなので関係は最悪でした。私の思う通りに動いてくれないことが不満で仕方がありませんでした。
思ってもいない行動は愛情なことが多い
上記にも書いたように、夫が多分良かれと思ってやっている行動（うちの場合だと願ってもいないのに何か買ってくるとか、どこかに連れて行きたがるとか）それは愛情表現です。
妻や子どもを喜ばせたい。一生懸命なんです。
「どうしてこうするんだろう？「こんなこと頼んでないのになんで・・？」と思うことも多いかと思いますが、そもそも夫は妻の笑顔が見たい気持ちでいっぱいなのです。好きで結婚したわけですし。
自分が頑張ったことで妻が、子どもが笑顔になる。笑顔にさせることができることに夫はとても満足することができるのです。
そこをまずは理解しておきましょう。
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優しい人ほど突然「離婚したい」と言い出す
経験談からですが、妻が夫からの愛情をないがしろにし続けた場合、優しい人ほど突然「離婚したい」と言い出します。
長い時間をかけて妻を喜ばせよう、役に立とうと頑張り続けつわけですよ。でも日々妻は「はぁ？そうじゃないんですよ」のつれない態度。夫はあれやこれや試行錯誤をするけれど不機嫌な様子で「私の様子を見て正しく動け」の圧。
正解が分からず妻は不機嫌なまま・・
「ああ 僕では妻を幸せにできないなあ」
こう思われたら多分夫は「離婚したいなぁ」と考えるようになります。
だって毎日辛いんだもの。
自分が妻を笑顔にできているということは夫側にとってとっても嬉しいことだそうです。
こんなことを書いていますが特に夫側の肩をもつわけではないです。妻が冷たいからって不倫したりするのはおかしいですし、「俺が不倫したのは妻のせい」とか言い出す夫に対しては「はぁ？」って感じですしね。こちとら子育ても家事も必死なんですけど！？って言いたくなりますよね。
しかし残念ながら妻には妻の言い分があるように夫には夫の言い分があります。自分が「離婚したい」と言い出したり不倫した理由は全て妻のせいであり、自分は全く悪くないと本気で思っている場合が非常に多いです。
妻側の視点と夫側の視点って全く違うということが理解できているだけでかなり違うと思います。
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不機嫌な妻の脱し方
①受け取り上手になろう
ではどうやって不機嫌な妻を脱したらよいのでしょう。
ひとつめは夫からの何かしらのアクションに対して受け取り上手になろうとということです。
「そうじゃない」と思うような気づかい。洗濯物を干してくれたけど「え？このパンツ一か所しか洗濯ばさみで留めてないけど？？」な状態。中途半端な掃除の仕方、いつも妻がやって見せているにも関わらず同じようにできない夫。こちとら毎日掃除洗濯、料理をしているのにたまに作って片付けが中途半端、しかしドヤ顔の夫。イライラする気持ち、わかる・・・
でも一生懸命やってるんですよ。愛なの。夫なりに妻の役に立とうと。喜ばせようと。そこに愛があるんですよ。だからそこで喜んであげてほしい！妻が喜んでくれたら「またやってあげよう！」「より喜ばせてあげよう！」と思ってくれるから！
やったことに対して文句を言われたら「じゃあ自分でやってよ」と思いますよね。頑張っても妻の思い通りにできなくて怒られたら・・やりたくなくなる気持ちは分かりますよね・・？
なのでやってくれたことに関しては文句は言わない。一旦は「ありがとう 助かったよ」と伝えてあげてほしい！！きっと夫は嬉しいはず！
しかし、どうしても気になることがあっても言うなということではありません。「こうやって干さないと乾かないんだけど！！」とかではなく・・「これこう干したほうが早く乾くよ～」的な感じで。伝え方を工夫できると良いですね。あくまでもカラッとサラッと。
②自分の機嫌は自分で取ろう
これは不機嫌妻あるあるですが、夫に機嫌を取ってもらおうとする妻多すぎる気がします。
私の機嫌は取りなさい。しかも私の様子を見て私の思う通りにやってみて」みたいな。
毎日が「私はどうしてほしいと思っているでしょうかゲーム」ですよ。これめっちゃ難しいですよ。しかも当てられなくてミスったら更に不機嫌ですからね。そして自分が夫の機嫌を取ることは「めんどくさい」と言ってやらない。
心当たりのある方がいらっしゃるのでは・・？なぜなら私がそうだったから。何様だったのだろうか。
自分の機嫌は自分で取るのが一番です。これができると本当に楽。自分の機嫌は自分のものです。同じ理由で夫が不機嫌なときは色々気にしたり様子を窺ったりしなくて良いのですよ。相手の機嫌は相手のものであり、それをどうするかは相手の課題なので。
親子関係の前に夫婦関係の見直しをしてみよう
親子関係で悩む前にぜひ夫婦関係を見直してみましょう。夫婦関係が良くないのに家庭の雰囲気が良いということは無いということは容易に想像できますよね？
子どものことで悩んでも夫に相談できないと辛いですよね？
夫の意見が自分と違うとしても、夫は敵ではありません。あなたの考えが絶対に正しいということはありません。違う考えがあって当たり前であり、はっとすることもあるかもしれません。ぜひ夫の気持ちを否定せずに一度ゆっくり聞いてみてほしい。
意外なことを考えていたりしますよ。
私の人生を変えてくれた本のご紹介
最後に私の考え方を大きく変えるきっかけとなった本を3冊ご紹介します。
読書が苦手な方は紹介されているYouTubeもたくさんあるので是非ご覧ください。でも本のほうがおすすめ。そして更にYouTubeを観ると理解が深まります。
７つの習慣
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完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change 新品価格 |
ベストセラーですよね。こちらは私は本を読み、動画などでも内容を理解するように頑張りました。かなり分厚い本ですが、この考えに基づいた中高生向けの手帳があったり、教育プログラムがあったりします。経営者の方々は読んでいることが多い本です。豊かな人生を送るための内容が詰まっています。
この中の考えで1点だけご紹介するとしたら Win-Winを考えるという内容が夫婦関係でも役立つと思います。すべてを取り入れることは難しいですが、人生の時間をどういうものに使うかという内容もあり、非常に参考になります。
「こんな分厚い本読む時間ないよ！」というあなたにはこちら。
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イラストが多く、薄く、読みやすい！ 子供向けの本を読むと理解が深まります。
嫌われる勇気
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超有名なアドラー心理学についての本です。
「課題の分離」についての考えについて知ることができた本です。
勉強しない子ども、機嫌の悪い夫。私の育て方が良くないのかな？夫の機嫌が悪いのは私のせいかな？そういうことを「放っておいていい」と思わせてくれた本です。人間関係に悩んでいる人たち！もやもやしている方々！おすすめです！
子どものことで悩んでいる母たちにはぜひ読んでいただきたいですし、気持ちが楽になります。
ほんっとに！読んでみて！
おわりに
不機嫌をまき散らすと伝染します。
ちやほやしてほしいのかも知れませんが逆になります。
過去の私はそうでした。そうして大切なものを失いそうになりました。そのとき私はたくさんの本を読み、講座を受け、色々なことを学びました。
それは一生の宝です。
自分の感情は全て自分が選択できます。不機嫌も、ご機嫌も。
不機嫌をやめて、あなたの人生が毎日が少しずつ変わってくれたらうれしいです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
コメント
いいな～いいな～
まつははさんのつぶやき、やっぱりいいな～
わたしが挫折して修行して学んだことを、とっても分かりやすく書いてあって、すごいな～と思います！
わたしもこの本を読みました。
７つの習慣も読んだと思うけど忘れちゃった～
嫌われる勇気は衝撃すぎて覚えています！
そうか～わたしは好かれるために気を使ってイライラしているのか～とハッとしました！
好かれたい、なんて考えているって知らなかった(^▽^;)
夫への不機嫌さ…
夫に思うとおりにして欲しい…
毎日ゲームをさせている…
これ、まだわたしやってるな(^▽^;)
分かっているけど、まだここから抜け出せていない…
夫に分かって欲しくて、伝え続けています(笑)
イライラと感情的になることは減ったけれど、今は冷静な言葉で夫に説明しています(笑)
気遣いとか、察することで、相手は嬉しく感じるんだよ～って(笑)
要するにわたしが愛されたいだけなのですけどね(笑)
わたしもまだまだ道半ば。
まつははさんの今日のつぶやきのステージに行けるか、まだ修行は続きます…(笑)
そんなわたしの未熟加減は、わたしの「噛み合わない夫婦」でシリーズ化でつぶやいています(^▽^;)
あはは～やってる～って笑って読んで応援してください
名前にリンクを貼っておきました
応援★
ハピハピさん
いつもありがとうございます。最近ばたばたしております。
なかなかうまくいかないことも多いですが、自分の思考だけはなるべくぶれないように。
できるだけ機嫌よく過ごしていきたいなぁと思う今日この頃です。
どちらも本当に有名な本ですよね。読まれたかたも多いだろうと思いつつお勧めさせていただきました！