モラハラ妻だった　まつはは　「言わなくても分かってほしい」の察してクレクレ妻でした。

離婚危機もありつつ今は仲良くすごしているまつはは夫婦ですが、元はすぐイライラして周りにイライラをまき散らすモラハラ妻でした。

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2023.09.19

元々私はモラハラ妻だった

そう。私は本当に「分かってほしい」が強く、「どうして分かってくれないんだ」とか「どうせ私が悪いんだ」とか「私ばっかり・・」などが非常に強い人でした。

何かあるたびに怒りをぶつけ、しかもネチネチ言うのですよ。長々と。しつこいために夫もさすがに言い返したり、私の良くない部分を指摘したりするのですが、一般的に言語能力は女性のほうが高いので、私が夫を言い負かすわけです。言葉数も多いですしね。

まつはは

最終的にどんな話であっても夫に勝つことを目標にしていました。

夫が謝ってくれたら満足してひとまず終わりにしてあげるスタンス・・

夫は普段から一生懸命私のことを助けようとしてくれて、機嫌を取ってくれて、色々与えようと私の期待に応えようとしてくれていました。

それを見て付け上がるまつはは。どんどん調子に乗って「どうして私のスケジュールに合わせてくれないんだ！ひどい！」的なことを言いまくっておりました。

機嫌が悪くなると無視もしましたし、音で不機嫌を伝える（戸をバーン！と音を立てて閉めるとか）とか、今考えるとなかなか酷いので反省です。

よく何年も我慢してくれていたと思います。それもあり、大爆発して離婚騒動にもなったわけですが。

離婚騒動後に気づいたこと

夫は家事をきちんとやる妻を望んではいなかった

結婚当初は専業主婦だったために、「とにかく家事は私がやらなくては」と謎の義務感に駆られて一生懸命していました。子供が産まれた後も、「掃除しなくちゃ」「ご飯もちゃんと作らなくちゃ」と・・（ちゃんとと書きましたが大したものは作っておりません）

お風呂掃除に布団干しに、あ、今日は階段も拭こう・・と頑張っていましたが、主婦業と子育て業はかなり負担が大きいわりに何のリターンもなく、ツライものがありました・・（てかインスタの料理上手な主婦様とか本当に凄すぎる。）

夫が趣味のことで出かける日があったら

「また私にばっかり押し付けてる！」

「あなたはいいね。好きなことばっかりできて」

「いつも私ばっかりツライ思いをしている」

という気持ちがモヤモヤと出てきて不機嫌をあらわにしていました。

ありません？

夫「なんか怒ってるの？」

妻「別に・・」

みたいな会話・・

しかし私は夫に一度も「家事をしっかりやってくれ」「食事は毎回きちんと作ってくれ」と言われたことは無かったのです。

完全に自分で勝手にそういう決まりを作って、それに苦しんでいたのです。

夫が望んでいる妻はこれだった！

色々と学んで分かったことが、上にも書いた通り夫が望んでいたのは家事や育児をこなす妻ではなく、「好きなことをして楽しんで機嫌よくいる妻」だということです。

「やらなければ」ではなく、「やりたいこと」を優先すればよいということ。

最初はえええ・・・と思っていたのですが、嫌なことをするわけではないし、物は試しに・・とやってみました。

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2023.08.01

結果！！好きなことをすることで自分が満たされて、機嫌の良い時間が多くなりました。

まさに自分の機嫌は自分で取る！

そして、最近になって夫に言われた言葉はこれです

以前は玄関のドアを開けるたびに「今日の家の雰囲気はどうだろう・・」

と思いながら「ただいま」を言っていた。

毎日ビクビクして帰ってきていたようです。よく毎日帰ってきてくれていたなぁと思います。かわいそう・・

お互いの機嫌に振り回される必要はない

そんな私ではありますが、夫の機嫌が良くないとき（そんなに無かったけど）、「もしかして私のせいかな？」と怯える一面もありました。（気が強そうで結構気にしぃ・・な　まつはは）

しかしこちらも夫の機嫌は夫のものであって、私には関係ないということが分かってからものすごく気が楽になりました。

そこで介入して「なんで怒ってるの？私のせい？なんかごめん」とか言われたら、自分なら余計にイライラするなぁ・・となりますよねぇ。

夫婦であろうと境界線って大事なんですね。

夫が家事をしてくれることで気を付けていること

私は家事は結構不得意です。そしてどちらかと言うと嫌いです。誰かがやってくれるのであればやってほしい・・（笑）

ということで、昔は夫が何かを手伝ってくれたとしても、「ここをもっとこうしてくれ」と言っていましたが、もう今は言わない！！！

やってくれるだけで有難い・・助かる。

洗濯物の干し方とか食器の洗い方とか言いたくなりますよ？？

「このパンツ、一か所だけとめて、あとはダラーンってなってるやん！」とか
「いやいやいや、食器洗うのはええけどさ、拭こうや！びっしゃびしゃのまま置かんといてや！」

とか。

しかし言わないのです。洗濯物は乾きます。乾きにくいけど。食器もこそっと拭きます。そして「ありがとう～助かった！！」と伝えます。私にとって、こんなことはお互い様な部分もあると思うので良いのです。

やったのに文句言われたら私なら「それなら自分でやって」と言うだろうなと思いますし、まぁ気分は良くないですよね。

それに私も完璧に家事をできる人ではないので、「まぁいっか」で済ませています。

喧嘩を無駄に長引かせないために意識していること

喧嘩には今もなります。夫と喧嘩になっても長引かせないためにやっていること、

それは

「私自身の気持ちの切り替えを早くする」ということです。

以前は長々怒っていて過去を蒸し返し、もう意味分からない感じで怒っていました。

女の人って過去のことも怒ったりすること多くないですか？？何が何でも勝とうとしているときによく持ち出していたように思います。もはや一体何の話をしているんだ？？と話の筋を見失うことも多かったです。

この経験したことある人多いんじゃないかな～？？と思いますがどうなんだろ！！

ただそれだと本当に時間の無駄なのでやめることにしました。

「私はこれが嫌だった」「私はこう思っている」と伝えたらしばらく黙ってイライラを沈めて普段通りに戻るようにしています。

そうすると大きな喧嘩になることが激減しました。

伝えるけれど、大騒ぎしない　相手を責めない

感情や腹が立ったことに対しては伝えるけれど、声を荒げる必要はない

そのほうが伝わりやすいし、話を聞いてくれやすくなりました。

というかもう怒って自分も何言ってるんだか分からなかったですし、夫も何言われているのか分からなくなっていてのだと思います。

終わりに

私は心のどこかで夫に対して「ここまでひどいことをやっても、私のことを受け入れてくれるのかどうか」を確認をし続けていました。

どんどんひどくなる私に耐えてみせろ！！というような状況で日々大変だっただろうと思います。

そのうえ「私ばっかりツライのに！言わなくても気づいてよ」という態度だったのでね。。

私自身はこれからも私自身が私のことをよく観察して、自分に意識を向けて過ごしていけたらよいなぁ。